נעים להכיר
אני אסנת, מטפלת בפסיכודרמה ופסיכותרפיה, כיום מתגוררת בקיבוץ בית-ניר שבעמק האלה, נשואה, אמא ל-4 ילדים וסבתא ל-5 נכדות.
אל עולם הטיפול הרגשי הגעתי אחרי 25 שנים בהם עבדתי כמורה לחינוך מיוחד, ופגשתי לא מעט ילדים שהסתובבו בעולם עם רגשות פצועים וכאובים, והתקשו להגיע לתפקוד תקין ולתחושה של סיפוק ושמחה. את הכאב הרגשי והבדידות הכרתי גם בתוכי, עוד מילדותי בקיבוץ נאות-מרדכי בו גדלתי, ובעיקר על רקע הלינה המשותפת בבתי-הילדים, הרחק מבית ההורים.
מנסיוני כאשת מקצוע ומחוויותי האישיות למדתי להבין שרגשות כואבים יכולים לנהל אותנו, ולהשפיע מאוד על חיי היומיום שלנו, ורציתי לסייע לאנשים לבנות בתוך עצמם יכולת להגיע לאיזון רגשי... וכך הגעתי לידיעה פנימית ברורה כי הייעוד שלי הוא להיות מטפלת רגשית, וכך החלטתי לעשות שינוי מקצועי, והלכתי ללמוד טיפול באמצעות פסיכודרמה ופסיכותרפיה - בשלוחת אוניברסיטת לסלי, באוניברסיטת בן-גוריון ובמכון ת.ל.מ. מעבר לכך אני מתרגלת מדיטציית ויפאסנה מזה 15 שנים, דרך שמסייעת לי להתפתח בעצמי, להעלות את החלקים הלא מודעים שלי, להגיע למקומות העמוקים של הנפש, להכיר בהם ולקבלם.
אני אסנת, מטפלת בפסיכודרמה ופסיכותרפיה, כיום מתגוררת בקיבוץ בית-ניר שבעמק האלה, נשואה, אמא ל-4 ילדים וסבתא ל-5 נכדות.
אל עולם הטיפול הרגשי הגעתי אחרי 25 שנים בהם עבדתי כמורה לחינוך מיוחד, ופגשתי לא מעט ילדים שהסתובבו בעולם עם רגשות פצועים וכאובים, והתקשו להגיע לתפקוד תקין ולתחושה של סיפוק ושמחה. את הכאב הרגשי והבדידות הכרתי גם בתוכי, עוד מילדותי בקיבוץ נאות-מרדכי בו גדלתי, ובעיקר על רקע הלינה המשותפת בבתי-הילדים, הרחק מבית ההורים.
מנסיוני כאשת מקצוע ומחוויותי האישיות למדתי להבין שרגשות כואבים יכולים לנהל אותנו, ולהשפיע מאוד על חיי היומיום שלנו, ורציתי לסייע לאנשים לבנות בתוך עצמם יכולת להגיע לאיזון רגשי... וכך הגעתי לידיעה פנימית ברורה כי הייעוד שלי הוא להיות מטפלת רגשית, וכך החלטתי לעשות שינוי מקצועי, והלכתי ללמוד טיפול באמצעות פסיכודרמה ופסיכותרפיה - בשלוחת אוניברסיטת לסלי, באוניברסיטת בן-גוריון ובמכון ת.ל.מ. מעבר לכך אני מתרגלת מדיטציית ויפאסנה מזה 15 שנים, דרך שמסייעת לי להתפתח בעצמי, להעלות את החלקים הלא מודעים שלי, להגיע למקומות העמוקים של הנפש, להכיר בהם ולקבלם.
אני מאמינה כי חשוב לנו מאוד ללמוד להתחבר
לרגשות שלנו, וכי זו הדרך לריפוי. פעמים רבות אנשים שנפגעים מנסיבות חייהם בונים סביב עצמם הגנות גבוהות,
שמצד אחד מגנות עליהם, אך מצד שני חוסמות אותם, ואינן מאפשרות להם להגשים את עצמם.
באמצעות הפסיכודרמה, אנו יכולים לעקוף את ההגנות ולגעת ברגשות האמיתיים, שלא פעם
איננו מודעים אליהם – וזאת דרך כלי הבעה מגוונים, כמו כתיבה, ציור, תנועה, משחק
ודמיון מודרך.
בעבודה הטיפולית אני נותנת מקום לחלקים הרגשיים שלרוב אנחנו לא אוהבים לראות או להכיר - רגשות כמו כעס, תוקפנות, פחד, קנאה ועוד... אבל יש משהו מאוד מעייף ומרוקן בהכחשת החלקים "הלא נחמדים" האלה, וברגע שאנו מסכימים להכיר בהם, לרוב נרגיש יותר מחוברים לעצמנו, רגועים ומלאי אנרגיה.
בעבודתי כפסיכודרמטיסטית התעמקתי
והתמחיתי בנושא ההתמודדות עם אכילה רגשית, וכמו כן עבדתי במסגרות שונות עם חולים ומחלימים מסרטן. בקליניקה הפרטית
עבדתי עם בעיקר עם נשים כאשר הנושאים שעלו שוב ושוב הם התמודדות עם חרדות, דימוי
עצמי נמוך וכדומה.
אני יודעת כי מאחורי הרגשות הקשים
נמצאים גילויים מופלאים, אם רק יש לנו את האומץ לגעת בהם... מזמינה גם אותך למסע אל תוך עצמך, בו תלמדי להתחבר לכל העוצמה
והיופי שמתחבאים אצלך בפנים, גם במצבים הכי קשים – במרחב מכיל, קשוב ומחבק, בטיפול
פרטני או בקבוצה.
שלך, אסנת
